Благодаря его популярности во всём мире были проведены исследования этого чудесного растения и выявлены его полезные свойства.

Так японские ученые пришли к выводу, что употребление чая в течение дня является хорошей профилактикой ночных кошмаров.

В ходе исследований ученые из Медицинской школы университета Нихон выяснили, что у тех, кто пьет более одной чашки чая в день, на 50% сокращается угроза неприятных сновидений по сравнению с теми, кто практически не употребляет этот напиток.

Точно сказать, почему это происходит, ученые не могут. Однако они считают, что целебные свойства напитка объясняется богатством его химического состава, в частности аминокислотой танин, который снимает стресс и успокаивает негативную электрическую активность головного мозга.

В зеленом чае также содержится более 300 различных веществ — углеводы, белки, микроэлементы, витамины С1, В1, В2, ВЗ, В5, К, Р.

Как отмечает ИТАР-ТАСС, одновременно японские медики обнаружили, что у женщин на 80% выше риск ночных кошмаров, нежели у мужчин. Объяснения этому пока тоже нет, хотя специалисты отмечают, что у женщин более тонкая структура психики.

Полезные свойства зеленого чая:

• Мощнейший антиоксидант
• Обладает противовоспалительным действием
• Защищает здоровые клетки от влияния опухолевых клеток
• Является профилактикой гастрита
• Снижает риск развития рака молочной железы
• Снижает риск развития рака легких
• Уменьшает развитие рака у курильщиков и у людей, страдающих алкоголизмом
• Препятствует заболеваниям простаты
• Способствует защите от атеросклероза
• Нейтрализует свободные радикалы
• Способствует защите сосудов при диабете
• Используется для контроля веса.