Отдых и ничегонеделание — это важная часть работы, считают американские учёные и подтверждают свои предположения опытами. Лила Давачи и её команда из Нью-Йоркского университета подключили к работе добровольцев, которые должны были пройти процедуру функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ). Как пишетInfox.ru, сначала определялся фоновый уровень активации мозга, а затем добровольцам показывали фотографии и предлагали образовать различные ассоциации между парами картинок. В одном варианте показывались некая фигура и лицо, в другом — лицо и ландшафт. ФМРТ позволила выявить области мозговой коры, связанные с распознаванием объектов, с узнаванием лиц и с восприятием ландшафтов. Затем добровольцам предлагали отдохнуть, расслабиться и подумать о чём-нибудь приятном (томограф при этом продолжал снимать показания). Машина зафиксировала, что во время отдыха ключевые области коры также находились в активном состоянии, причём их оживление сопровождалось активацией гиппокампа — структуры, отвечающей за память. То есть, возможно, долговременная память способна формироваться только в периоды отдыха.

Это подтвердилось, когда после отдыха учёные проэкзаменовали добровольцев, спросив, какие картинки им показывали некоторое время назад. Те, кто лучше расслаблялись, продемонстрировали более высокие способности к запоминанию. По мнению исследователей, это повод задуматься о более физиологичной организации рабочего дня, поскольку из-за нынешнего напряжённого ритма мозг человека не может как следует обработать информацию.

Источник