Полные люди хотят похудеть, но стесняются ходить в фитнес-клубы, считают специалисты медицинского центра при Университете Джорджа Вашингтона. Они опросили полторы тысячи человек, тысяча из которых мучились от проблем с лишним весом, и оказалось, что только 30% толстых людей занимаются физкультурой. Остальные тоже хотели бы записаться в спортзал, бассейн или фитнес-клуб, потому что верят – это улучшит их внешний вид и поднимет самооценку. Но именно проблемы с самооценкой и не дают им прийти в спортзал: мешает стыд собственного тела и страх, что на них будут смотреть с насмешкой. Эти психологические барьеры были выявлены у всех, независимо от сложности тренажеров и наличия в фитнес-клубе лиц противоположного пола. Но тяжелее всех приходилось белым американцам и людям в летах (независимо от цвета кожи).

Источник