Для того чтобы получить идеально подтянутую и упругую кожу, массировать лицо надо не один месяц. Но первый заметный результат можно получить и через пару недель. Кстати, почти столько осталось до Дня влюбленных, когда сразить своей неотразимостью наповал хочется в особенности.

На этот раз основательница студии фитнеса для лица reFACE.FITNES Алена Россошинская подобрала такой комплекс, который не требует знаний массажных линий, что, согласитесь, упрощает задачу. Нужно нажимать на определенные точки (смотрите фото) — и только! Главное — нажимать осторожно, подушечками среднего и указательного пальцев. Если почувствуете хоть малейший дискомфорт, а тем более боль — перестарались. И ни в коем случае не массируйте растирающими движениями — иначе растянете мышцы. Кроме того, такая активность — прямая дорога к морщинкам. На каждую точку жмите по 20—30 раз. Закончите комплекс массированием висков и мочек ушей, чтобы снять напряжение и усилить кровообращение в сосудах головы и лица. Итак.

Для гладкости лба. Жмите над центром бровей, выше них на 2 см

Против морщин между бровей. Нажимайте на «третий глаз»

«Открываем» глаза. Нажимайте у внешних уголков