«Дело в том, что у нас нет специального устава поста для мирян. Тот постный устав, который мы имеем, – монастырский, достаточно строгий. Он далеко не всегда по силам обычному человеку, поэтому в понятиях о мере поста у нас наблюдается большое разнообразие, – отметил владыка. – Основной совет, который даётся в этом случае – в общении с духовником или просто со священником того храма, куда человек ходит регулярно, установить для себя меру поста, исходя из своих возможностей».

В связи с этим владыка Лонгин напомнил, что «пост ослабляется или совершенно отменяется для некоторых категорий людей: тяжелобольных, престарелых, для беременных и кормящих женщин, для детей до семилетнего возраста, для тех, кто исполняет свой воинский долг». «А дальше остаётся достаточно большое пространство для свободы в выборе для себя какой-то меры поста. Повторю, чтобы это не было своеволием, нужно обязательно посоветоваться со священником».

Главным же правилом для мирян в этом вопросе, по мнению архипастыря, должно быть то, чтобы «не быть к себе чересчур снисходительным». «Например, есть заболевания, при которых человеку обязательно надо есть белковую пищу – скажем, панкреатит, диабет. Но одно дело, если человек ест обезжиренный творог, а другое дело – мясные деликатесы. Пост всё равно должен ощущаться человеком для того, чтобы элемент воздержания из его жизни не уходил», – заявил глава Саратовской митрополии. 

«А если серьезных болезней нет, надо попытаться поститься достаточно близко к уставу, – отметил митрополит Лонгин. – В самые строгие дни Великого поста, когда устав предполагает полное воздержание от пищи или сухоядение, что в наше время мало исполнимо, думаю, большинству людей можно сделать небольшие послабления, но они должны быть разумными. Скажем, если Уставом предписана пища без масла, а человек не выдерживает – нужно есть постную пищу с растительным маслом. Если предписано сухоядение – а это действительно очень сложно, и без подготовки человек может просто повредить себе,- можно есть простейшую вареную пищу, и так далее. Здесь нужна рассудительность, иначе человек может заработать какие-то хронические заболевания и будет вынужден вообще оставить пост, а это неправильно».

Отвечая на вопрос, возможно ли соблюсти предписания устава о полном воздержании от пищи в первые дни Великого поста, архипастырь отметил, что знает многих верующих, которые строго придерживаются этого правила. «Действительно, по монастырскому уставу не просто первые два дня, а до окончания первой Литургии Преждеосвященных Даров в среду, когда братия причащается, не едят и не пьют. Кстати, в Греции, Болгарии, Сербии это стало народным обычаем, а не только монастырской традицией. Там даже люди, которые не очень часто ходят в церковь в обычные дни, в первые три дня поста постятся таким строгим образом. И очень многие – и молодые, и старые – этот обычай строго соблюдают», – отметил владыка Лонгин, добавив, что «и сам так делал когда-то по молодости, и совершенно не жалею об этом».

«Всё зависит, во-первых, от состояния здоровья, а во-вторых, от устроения, от желания», – заключил архиерей.

http://rusk.ru/